Тренажеры для похудения

Проблема излишнего веса беспокоит многих женщин, однако ввиду недостатка времени или средств не все могут себе позволить регулярно совершать утреннюю пробежку или ходить в фитнес-клуб. К счастью есть отличный альтернативный вариант – домашние тренажеры для похудения.

Сегодня существует большой выбор тренажеров для домашнего использования, производители которых рекомендуют быстро и эффективно сбросить лишний вес и придать вашим мышцам рельеф и стройность. Среди них:

• Велотренажер;
• Степпер;
• Беговая дорожка;
• Гребной тренажер;
• Эллиптический тренажер;
• Райдер;
• И другие

Но большинство тренажеров слишком большие и вряд ли смогут компактно поместиться в средней российской квартире. А такие как, например, степпер или райдер не занимают много места, но тренируют определенную группу мышц и вряд ли занятия только на них сможет помочь эффективно сбросить вес.

Получается, что наиболее доступными и компактными тренажерами являются ваши руки, ноги и вообще все тело. Сегодня не является проблемой найти в интернете программу физических упражнений для похудения, выполняя которую регулярно можно достичь неплохих результатов.

Но как же тренажеры, спросите вы? Ведь считается, что они намного эффективнее отжиманий, приседаний, подтягиваний, наклонов и т.д. Ответ есть – виброплатформа.

Виброплатформа как тренажер для похудения

Современные технологии позволили создать тренажер, принцип работы которого основан на звуковых вибрациях, естественных для нашего организма, которые имеют вертикальное направление и действуют на все тело. Если вы будете совмещать занятия на виброплатформе с домашними физическими занятиями, то избавление от лишнего веса будет эффективнее более чем в 3 раза. Если вы не испытываете проблем с лишним весом и просто хотите заняться поддержанием текущей физической формы, то и в этом вибротренажер вам поможет.

Занятия на виброплатформе не отнимут у вас много времени: всего 10 минут три раза в неделю способны оказывать нужный эффект на организм, а именно: нормализация кровообращения, повышение метаболизма, ускорение процесса сжигания жиров, ускорение вывода токсинов из организма.

Известно, что при похудении возникает обвисание кожи, с которыми намного труднее бороться, чем с излишним весом. С виброплатформой вы можете не боятся складок, так как вибрации способны восстанавливать кровообращение и нормальный обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке, что будет способствовать своевременному разглаживанию кожи в процессе похудения.

Что касается размеров, то массажная виброплатформа идеально подходит под параметры домашнего тренажера, занимая всего 1 м2 площади.

В общем, если вы собираетесь приобрести домашний тренажер и с помощью него начать сбрасывать вес – не торопитесь. Взвесьте все плюсы и минусы  сами и вы окончательно убедитесь в том, что комбинация виброплатформа + домашние физические упражнения будет намного эффективнее и полезнее.

Понравилась статья? Поделись ей с другими: