Народные средства для похудения

средства для похудения Сегодня существует множество методик и средств, разработанных для тех, кто мечтает слегка подкорректировать свою фигуру или даже сильно похудеть. Чаще всего внимание худеющих привлекают диеты и таблетки для похудения, обещающие быстро снизить вес.

Однако, к большому сожалению, достигнутый с помощью таких средств результат не отличается продолжительностью и сброшенные килограммы начинают возвращаться сразу после прекращения диеты или приема таблеток.

Те, кто старательно сгоняет лишние сантиметры в спортзалах и бассейнах, отмечают, что нужно много терпения и завидная сила воли, чтобы заниматься постоянно, в противном случае, ожидаемого результата достичь практически нереально. Есть и еще один достаточно неплохой вариант борьбы с лишним весом – народные средства для похудения. Среди главных преимуществ этого способа можно отметить следующие:

  • Использование исключительно натуральных продуктов благотворно влияет на организм, насыщая его витаминами и другими полезными веществами, и при этом параллельно идет снижение веса.
  • Народные средства для похудения действуют в различных направлениях, ведущих к избавлению от лишних килограммов. Некоторые рецепты разработаны для того, чтобы снизить аппетит, за счет чего может уменьшиться объем потребляемой пищи и будет исключено переедание. Действие других рецептов направлено на похудение через очищение организма, выведение из него шлаков и токсинов, а так же на улучшение процесса обмена веществ.
  • Большинство народных рецептов можно приготовить из продуктов, которые всегда находятся дома. Более того, народные средства для похудения идеально подойдут тем, кто не располагает большим бюджетом и не имеет возможности воспользоваться дорогостоящими препаратами или экзотическими диетами.
Получается, что народные средства для похудения сегодня особенно актуальны для тех, кто ищет эффективный, безопасный, малозатратный и, самое главное, полезный способ снижения веса и моделирования фигуры.

Что же касается конкретных народных рецептов, способствующих похудению, то в качестве хорошего примера можно привести следующие:

  • Весьма полезным и эффективным в деле похудения является свежеприготовленный сок огурца, который следует принимать за 15 минут перед каждой трапезой, начиная с 50 мл, и постепенно доводя до 200 мл. Так же, по аналогичной схеме можно пить огуречный сок с молоком, взятые в равных частях.
  • Для улучшения процесса метаболизма готовят следующий травяной сбор: берут по 2 части травы горца перечного, корня солодки, и пырея; по 3 части фиалки трехцветной и коры крушины. 4 столовые ложки смеси заливают литром кипятка и варят четверть часа. После остывания и процеживания, добавляют в ванну с теплой водой. Ванны принимают ежедневно в течение двух недель.
  • Еще одно достаточно действенное средство для похудения – специальная кашица, которую нужно принимать внутрь по вечерам в течение одной недели. Для приготовления этой кашицы нужно натереть яблоко, смешать его с корнем сельдерея, соблюдая пропорцию 3:1, залить стаканом простокваши и добавить немного мелко натертого хрена, можно посолить по вкусу.
Конечно же, все эти рецепты сами по себе достаточно эффективны, но важно помнить, что комплексный подход способен принести еще лучшие результаты, поэтому, по возможности, нужно правильно организовать режим питания, пересмотреть свой рацион и не забывать о пользе физических нагрузок.

Алена Петрова
Женские ножки.ru
Понравилась статья? Поделись ей с другими:


 
Интересного общения - (для работы комментариев необходим включенный джава-скрипт в браузере):