Таблицы калорийности продуктов
| Вид | Наименование | Количество ккал на 100г |
| гречка | ||
| кукурузная крупа | ||
| макароны | ||
| манка | ||
| мука | ||
| овсянка | ||
| отруби | ||
| перловка | ||
| пшеница | ||
| пшено | ||
| рис | ||
| сдоба | ||
| хлеб белый | ||
| хлеб ржаной | ||
| хлеб отрубной | ||
| йогурт легкий | ||
| йогурт сливочный | ||
| кефир - 1% | ||
| кефир - 2,5% | ||
| кефир - 3,2% | ||
| майонез | ||
| молоко коровье | ||
| молоко козье | ||
| молоко сгущенное с сахаром | ||
| простокваша | ||
| ряженка | ||
| сливки - 10% | ||
| сливки - 20% | ||
| сметана - 10% | ||
| сметана - 20% | ||
| сыр плавленый | ||
| сыр полукопченый | ||
| сыр твердый | ||
| сыр творожный | ||
| творог нежирный | ||
| творог жирный | ||
| яйцо куриное вареное | ||
| яйцо перепелиное вареное |
Калорийность продуктов:
А так же:
Рассчитай свою личную программу похудения...
Еще по теме!
Интересного общения - (для работы комментариев необходим включенный джава-скрипт в браузере):
