SPA методы похудения

Какие же методы похудения предлагаются нам сегодняшним рынком.

• Электропроцедуры. Самый распространенный пример - миостимуляция. Суть метода проста: к вам прикрепляют специальные электроды, и ваши мышцы сокращаются под воздействием электрических импульсов в то время, как вы просто лежите. За курс процедур можно похудеть на 3 кг.
• Термогенез. К этим методам относятся метаболическая терапия, гормоно-коррекция и вазоактивные методы. Метаболическая терапия (ускорение обмена веществ посредством ввода ферментов или кислорода) действует только во время сеанса и несет некоторую угрозу для почек. Гормоно-коррекция делится на углекислые ванны и радоновые альфа-излучения. Оба метода повышают выработку гормона, который стимулирует надпочечники, увеличивающие выработку ферментов, сжигающих жиры. За курс можно сбросить 2-3 кг. К вазоактивным методам относятся все души (Шарко, циркулярный и т.д.)
• Электролиполиз. Иглами определенных токов идет воздействие на жировую ткань, точнее ее точечные изменения. За курс из 10 процедур можно похудеть до 5 кг.
• Прессотерапия. По сути это лимфостимуляция посредством изменяемого давления. На вас одевают специальный костюм, который медленно надувается и сдувается в разных частях тела, то увеличивая, то уменьшая давление. Никакого воздействия на жир при этом нет, эффект похудения происходит за счет ухода лишней воды. При лимфостазах и геникологических проблемах такую процедуру делать нельзя.
• Вакуум-терапия. По сути тот же лимфодренаж, от лишнего веса не избавляет, зато при слабых сосудах могут появиться синяки.
• Импульсная аппаратная косметология. Введение лекарственных веществ вместе с импульсными токами, что позволяет разрушать жир. За курс можно сбросить около 5 кг.
• Массажи. Безусловно грамотный массаж очень полезен для моделирования фигуры, хотя эффект похудения и небольшой.
• Кавитация. Это разрушение жировых клеток ультразвуком. Эффект похудения есть, но не долгий. Процедура болезненная, курс долгий (10 процедур на одну зону).
• Термопроцедуры (бани) Как известно, в бане мы худеем не за счет жира, а за счет воды. Поэтому похудеть за один раз можно даже на 2 кг, но они вернутся в ближайшие сутки.
• Талассотерапия. Все процедуры, связанные с морской водой. Очень полезно для кожи, но жир не сжигает.
• Бальнеотерапия. Все минерально-водные процедуры. Оздоровительный эффект очень хороший, как метод похудения - нет.

Как видите, методы похудения, предлагаемые spa-салонами разнообразны. Но кое-что их объединяет - высокая цена и маленькая эффективность (за курс процедур можно сбросить максимум 5 кг, а заплатить 1000$, а то и больше). Так стоит ли тратить время, деньги, а иногда и здоровье (все методы имеют свои противопоказания) ради 2-3 кг, которые обязательно вернутся. Лучше вспомнить, что единственный разумный метод похудения - это правильное питание и движение. Чем быстрее вы перестанете питать иллюзии, что кто-то может похудеть за вас, тем быстрее вы приобретете стройное и красивое тело.

Понравилась статья? Поделись ей с другими: