Секрет молодости или утонченная красота по-китайски

Потомки Конфуция всегда предъявляют завышенные требования к внешнему виду женщины. Они не признают никаких признаков увядания. Издревле женский лик в китайской поэзии сопоставляется с нежнейшим лепестком прекрасного лотоса и зрелищем серебряной луны. Поразительно, но внешний вид китаянок даже в весьма зрелом возрасте соответствует этому определению.

Первый секрет молодости - соя

Все китаянки после 35 лет обязательно включают сою в свое ежедневное меню. Соя – это не только привычное национальное блюдо, но и продукт питания, активно препятствующий развитию процессов старения в организме женщины. Соя обладает высоким содержанием фитоэстрогенов, молекул похожих по составу на эстрогены, которые в свою очередь являются гормонами, обеспечивающими поддержание отличного самочувствия и молодости кожи.

По мере взросления организма уровень выработки эстрогенов снижается, в результате запускается механизм старения: образуются морщины, кожа становится более сухой, волосы начинают редеть и появляется излишний вес. Благодаря наличию значительного количества витамина Е, кальция и железа соя гарантирует поддержание упругости и эластичности кожи.

Вы хотите иметь молодость, отменное здоровье и красоту, значит вам необходимо правильное питание, непременно включающее сою. Основные продукты, содержащие ее: тофу, соевое молоко и мясо. Отличная приправа к разнообразным блюдам – натуральный соевый соус.

Второй секрет молодости - зеленый чай

О безусловной пользе зеленого чая известно всем. Именно жители Китая открыли его целебные и косметические свойства. Зеленый чай - бесспорно, один из самых сильных антиоксидантов и стимуляторов процессов обмена веществ. Косметика, содержащая экстракты зеленого чая, обладает антибактерицидными свойствами, способна улучшать эластичность кожи и выводить токсины.

На основе зеленого чая можно легко приготовить маску для лица, подходящую коже любого типа. Залейте 1 ст. ложку крупнолистового чая ¼ стакана кипятка. Выдержав 5-6 минут, долейте 2 ст. ложками подогретого молока и оставьте еще на пару минут. Процедите и полученным настоем залейте измельченные овсяные хлопья в количестве 2 ст. ложек. Нанесите овсяную кашицу на 15-20 минут и после вымойте лицо теплой, а потом ополосните прохладной водой и не забудьте про питательный крем.

Третий секрет молодости - массаж

Точечный массаж непременный атрибут программы китаянок по уходу за своим телом. Гладкость и эластичность кожи обеспечиваются в результате регулярного, до нескольких раз в день, массирования точек женской красоты «сань-инь-цзяо».

Располагаются точки с внутренней стороны голени, на расстоянии в три больших пальца руки выше косточки над стопой. Данные точки парные, поэтому разминать их следует одновременно. Положите руки на голени, чтоб большие пальцы размещались на активных точках, а остальные обхватывали ногу. Соблюдая интенсивный уровень надавливания, массируйте вибрирующими движениями точки около одной минуты. Кстати массаж этих точек купирует менструальные боли.

Ваша красота будет значительно дольше восхищать мужчин за счет применения довольно простых советов китаянок о важности сои, зеленого чая и массажа активных точек. Их рецепты без особых усилий продлят вашу молодость и улучшат здоровье.

Понравилась статья? Поделись ей с другими: