Быстрый способ похудеть за 10 дней.
Диета от Петы Уилсон позволяет похудеть за 10 дней на 5 кг
- Первый день
5 вареных картофелин + 1,5 л кефира. - Второй день
100 г отварного куриного мяса + 1,5 л кефира. - Третий день
100 г отварной говядины + 1,5 л кефира. - Четвертый день
100 г отварной рыбы + 1,5 л кефира. - Пятый день
любые овощи и фрукты, кроме бананов и винограда + 1,5 л кефира. - Шестой день
1,5 л кефира. - Седьмой день
столовая минеральная вода.
Следующие три дня - плавный выход из диеты. - Восьмой день
овощи, фрукты. - Девятый день
овощи, фрукты + злаковые + 1 яйцо. - Десятый день
овощи, фрукты + злаковые + 100 г мяса.
Диета от Лаймы Вайкуле позволяет похудеть за 10 дней на 4-6 кг
- Первые три дня
вареный бурый рис без соли и масла (можно заправить соевым соусом и специями) на завтрак, обед и ужин. - Следующие три дня
белое куриное мясо (но не окорочка) на завтрак, обед и ужин. - Завершающие три дня
яблоки на завтрак, обед и ужин - Десятый день
плавный выход из диеты - овощи, фрукты, немного мяса.
19.08.2008
Женские ножки.ru
Женские ножки.ru
Еще по теме!
Интересного общения - (для работы комментариев необходим включенный джава-скрипт в браузере):