Чувствительная кожа лица

Чувствительная кожа лица – достаточно распространенный и очень специфичный тип кожи. Эта кожа очень сухая, тонкая, имеет плохую защитную реакцию – вредные вещества легко проникают в глубокие слои. Она часто краснеет, шелушится, на ней появляются неровности, шероховатости, при этом человек может испытывать зуд, ощущение стянутости и обезвоживания кожи.

Многие косметологи не выделяют чувствительную кожу в отдельный тип, они называют чувствительность реакцией на определенный раздражитель. Чувствительная кожа лица может раздражаться от умывания, нанесения косметики, неблагоприятных погодных условий.

Причиной повышенной чувствительности являются:

• некачественные косметические средства и декоративная косметика (не соответствующая типу кожи либо с истекшим сроком годности);
• перенесенные кожные болезни (псориаз, розацеа, себорейный дерматит);
• стрессы, напряженное состояние, повышенная нервозность, депрессия;
• загрязненный воздух, жесткая вода, смена климата;
• неправильное, несбалансированное питание, чрезмерное употребление острой, копченой пищи;
• вредные привычки (алкоголь, табак).

Предрасположенность к аллергии не влияет на чувствительность кожи. Аллергия проявляется лишь через 3-4 часа после контакта или употребления аллергена, чувствительная кожа лица моментально реагирует на раздражитель.

Уход за чувствительной кожей лица

1. Умывание осуществляется теплой кипяченой или талой водой, но, ни в коем случае не водопроводной. Можно ополаскивать лицо свежим молоком. Декоративная косметика удаляется молочком или сливками.
2. Очищается чувствительная кожа лица с помощью пенки или геля. Мыло исключается. Глубокая очистка скрабом противопоказана.
3. В качестве тоника можно использовать отвар лечебных трав – зверобоя, календулы, ромашки, шалфея, липы (при индивидуальной непереносимости заменить термальной водой). Нельзя использовать тоник, в состав которого входит этиленовый спирт, борная кислота.
4. Для увлажнения следует приобрести крем с аллантоином, который обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.
5. 1-2 раза в неделю можно делать увлажняющую и питательную маску. На пользу чувствительной коже пойдут маски на основе меда, молока, мякоти фруктов и ягод, яичного желтка, растительных масел.

Вся косметика по уходу за кожей не должна содержать парфюмированных отдушек и эфирных масел. Следует внимательно следить за сроком годности всех средств и декоративной косметики. Старайтесь устраивать меньше экспериментов над чувствительной кожей, не покупайте продукты неизвестных фирм в неспециализированных магазинах. Дешевая косметика не может быть качественной. Зимой перед выходом на открытый воздух наносить защитный крем, летом – солнцезащитный с максимальным фактором SPF и УФА-фильтром.

Для обладателей чувствительной кожи лица большое значение имеет рацион питания. Следует придерживаться правил здорового питания, употреблять больше сырых овощей, фруктов, ягод. Обязательно включить в рацион жирную рыбу – источник жирных кислот омега-3, омега-6, а также многих микроэлементов, витаминов. Добавляйте в блюда миндальное или оливковое масло – это богатые источники витамина Е. Нужно обеспечить организм 1,5 – 2 литрами чистой воды в день, уменьшить употребление кофе и черного чая, заменив их свежевыжатыми соками и морсами.

Понравилась статья? Поделись ей с другими: