Самомассаж лица
О пользе массажа лица известно всем. Но у многих ли из нас есть время и средства посещать косметолога для проведения этой процедуры? А выглядеть молодо хочется всем. Порадовать свое личико массажем можно и, не выходя из дома. Конечно, самомассаж лица по эффективности уступает массажу сделанному профессионалом в салоне, но если делать его регулярно (ежедневно) и добавить к нему гимнастику для лица, то омолаживающий эффект превзойдет ваши ожидания.
К тому же самомассаж лица занимает всего 5-7 минут, делать его надо утром и вечером, когда вы наносите на лицо крем. Сразу стоит оговориться: если у вас имеются гнойничковые воспаления на коже или расширенные капилляры, то от самомассажа лучше воздержаться.
Теперь о самой процедуре
Перед ней необходимо тщательно очистить лицо и шею. Например, можно нанести молочко, снять его сухими ватными дисками, затем ополоснуть лицо кипяченой водой и обработать его тоником. Теперь вымойте руки и возьмите дневной (утром) или ночной (вечером) крем.
Ваши руки должны мягко скользить по лицу. Ни в коем случае нельзя смещать или растягивать кожу. Самомассаж лица проводится по линиям
наименьшего растяжения кожи. А именно:
- от центра лба к вискам;
- по нижнему веку - от внешнего уголка глаза к внутреннему, по верхнему - от внутреннего к внешнему;
- от подбородка к мочкам ушей;
- от уголка рта к середине уха;
- от основания носа к вискам.
На саму технику проведения самомассажа лица лучше посмотреть:
См. ниже видео - самомассаж лица:
Как видите, ничего сложного. Заведите себе эту полезную, омолаживающую привычку делать самомассаж лица утром и вечером, когда наносите крем. Даже, если утром вы опаздываете на работу, сделайте хотя бы, так называемый, пальцевый душ. То есть нежно постукивайте лицо подушечками пальцев обеих рук по массажным линиям, как бы вбивая крем.
Женские ножки.ru
