Методика увеличения груди в домашних условиях

методика увеличения груди Пышную и красивую грудь хочет иметь каждая женщина, но не у каждой женщины есть средства на пластическую операцию, с помощью которой можно увеличить грудь до желаемого размера за один лишь визит к хирургу. К счастью, существуют определенные методики, помогающие увеличить грудь и в домашних условиях. К наиболее популярным относятся:

  • Специальная диета, согласно которой пища должна быть богата фитоэстрогенами (природными аналогами половых гормонов женщины), что способствует «наполнению» груди.
  • Физические упражнения, направленные на тренировку грудных мышц, за счет чего достигается увеличение и приподнимание груди.
  • Изменение гормонального фона с помощью определенных контрацептивов.
  • Специальный массаж.
Останавливаясь подробнее на третьей методике, хочется заметить, что ее результат может быть успешным только лишь в том случае, если препараты правильно подбираются под гормональный тип женщины. Данная методика увеличения груди имеет свои противопоказания, к которым относятся злокачественные опухоли половых органов, цирроз печени, повышенное давление, сахарный диабет или повышенная свертываемость крови. Не следует также пользоваться этим методом женщинам, перенесшим инфаркт или инсульт.

Итак, убедившись, что противопоказаний у вас нет, можно приступать к действием. Забегая вперед, хочется сказать, что настраиваться нужно на 3-месячный курс приема гормональных препаратов. Но для начала нужно определить свой гормональный тип, согласно которому и будут выбираться контрацептивы. Для этого нужно объективно оценить свою фигуру.

Если она по форме напоминает треугольник, то есть расширяется к низу – в талии и бедрах, тогда ваш гормональный тип определяется как гармоничный. Данному типу соответствуют трехфазные контрацептивы.

Если фигура пропорциональна, у вас маленькая грудь, узкие бедра, и жир нигде не скапливается, то вас можно отнести к гестагенно-андрогенному гормональному типу. В таком случае вам нужно использовать монофазные контрацептивы.

Итак, как уже говорилось ранее, принимать контрацептивы следует минимум три месяца, затем можно сделать перерыв. Кстати, на время менструации можно заменить противозачаточные средства витаминами В и Е, а также фолиевой кислотой и йодом. Также в это время можно делать специальные упражнения, усиливающие кровоток в области груди: полуотжимания от пола (то есть упираться в пол не носками, а коленями) или от стены. Можно поработать с гантелями, выполняя махи и жим из положения лежа.

Эти несложные упражнения можно выполнять не только в период менструации, но и регулярно, совместно с приемом контрацептивов, не забывая о передышке в 1-2 дня, чтобы давать грудным мышцам отдых.

Данную методику увеличения груди многие женщины считают весьма эффективной, так как с ее помощью достигли хороших результатов.

Алена Петрова
Женские ножки.ru
Понравилась статья? Поделись ей с другими:


 
Интересного общения - (для работы комментариев необходим включенный джава-скрипт в браузере):