Обвисшая грудь - что делать?

Британские исследователи утверждают, что ежедневное созерцание женской груди способно продлить мужчине жизнь на 5 лет. Этому способствует тот факт, что при таком приятном занятии у мужчин более низкое давление и более ровный пульс, ну и, конечно, хорошее настроение. Разумеется, объект наблюдения должен быть эстетически приятен. И если размер груди на восприятие особо не влияет (скорее одна грудь вызывает больше эмоций, чем другая), то состояние груди имеет в этом деле первостепенное значение.

Неудивительно, что обвисшая грудь доставляет своим обладательницам массу тревог и печалей. Хандрить не стоит, надо вооружиться знаниями и действовать. Чтобы действия не были напрасными, необходимо понять механизмы, которые заставляют нашу грудь обвисать.

Женская грудь состоит из железистой ткани, из капсулы, которая ее окружает и жировой ткани. С возрастом железистая ткань из-за происходящих в ней изменений гормонального фона уменьшается в объеме, связки и капсула растягиваются, грудь обвисает.

Таким образом, форма груди определяется жировой тканью и капсулой железистой ткани, состояние которой в свою очередь зависит от гормонов. Точнее от гормона эстрогена. Именно его уровень определяет, как быстро обвиснет ваша грудь.

Чтобы поддерживать этот уровень на должной отметке необходимо употреблять в пищу продукты, способствующие его выработке. К продуктам, увеличивающим количество эстрогенов в крови, относится, прежде всего, соя и продукты из нее (масло, молоко, сыр, йогурт...). На второе место можно поставить зерновые и бобовые. Еще полезны баклажаны, тыква, сыр, а также травы, содержащие фитоэстрогены (например: шалфей, цветы липы, розмарин).

Еще проще приобрести биологически активную добавку с высоким содержанием натуральных эстрогенов. Только следует учитывать, что существуют вещества, которые препятствуют контакту эстрогена с тканями молочных желез. Такие вещества содержатся в частности в рыбьем жире и капусте. Поэтому, такие продукты надо употреблять отдельно, не смешивая их с приемом БАД.

Итак, главное правило - если уровень эстрогена в норме, то и форма груди будет в порядке.

Что еще мы можем сделать, чтобы обвисшая грудь поднялась? В прямом смысле - ничего. Физические нагрузки, поддерживающие бюстгальтеры, кремы для упругости и прочие ухищрения никак не воздействуют на форму груди. Но они могут сделать грудь более красивой и привлекательной. Гладкая нежная кожа и упругий мышечный корсет помогут сгладить общее впечатление. А на фоне приема эстрогена подчеркнут сексуальность ее формы.

Кожа груди на 30% тоньше, чем в других местах, а потому и увядает она быстрее. Поэтому за ней надо ежедневно ухаживать. Если позволяют средства и время, то не помешает и помощь профессионалов. Процедуры с электрическим током и ионами укрепляют и тонизируют кожу груди. Инъекции коллагена удаляют мелкие морщинки. Маски и обертывания насыщают кожу питательными веществами, возвращая ей упругость и здоровый вид.

Физические нагрузки вернут обвисшей груди, так называемый, естественный бюстгальтер. Особенно этому способствуют силовые нагрузки (то есть с подъемом штанги или гантелей) и плавание. Плавание к тому же оказывает массажный эффект и исправляет осанку, а прямая спина визуально приподнимает грудь. Если интенсивно плавать 3-4 раза в неделю по 40-45 минут, то улучшатся не только мышцы груди, но и всего тела, что станет приятным дополнением к красивой груди.

Напоследок маленький совет - мужской взгляд можно слегка обмануть, для этого на помощь приходит макияж. Равномерно нанесите на область груди тональное средство. Затем припудрите широкой кистью мерцающей пудрой и, наконец, последний штрих - бронзирующая пудра вдоль ложбинки между грудями. Это придаст глубину декольте и перенесет акцент на ложбинку.

Понравилась статья? Поделись ей с другими: