Как восстановить поврежденные волосы
В следствие нерационального питания, неправильного ухода и злоупотребления щипцами и фенами, как правило, вместо блестящей роскошной шевелюры,
мы имеем сильно поврежденные волосы. Никакие муссы и гели уже не могут поправить положение, и волосы тускнеют и редеют, что называется, на глазах.
Самое время заняться их восстановлением.- Прежде всего, следует отказаться от любых процедур с химическими реагентами (окрашивание, выпрямление, карвинг, завивка и т.д.), конечно, не навсегда, а лишь временно. Также следует воздержаться от укладок, травмирующих волосы (сушка феном, использование плоек и т.д.)
- Поврежденные волосы требуют корректировки питания. По мнению специалистов волосы первые реагируют на нехватку питательных веществ в организме.
Именно по этой причине поврежденные волосы начинают беспокоить чаще всего именно после экспресс-диет. Но и без них в нашем организме часто наблюдается
недостаток тех или иных витаминов и минералов. Например, 8 человек из 10 испытывают недостаток цинка, а одна из его многочисленных функций -
защита волос от преждевременного старения.
Итак, при поврежденных волосах необходимо следить, чтобы в вашем рационе присутствовали:
- Ежедневно - 200 г мяса или 50 г морской рыбы. При обильном выпадении волос добавьте к этому орехи (миндаль, кешью или арахис).
- Ежедневно - свежая зелень, фрукты и 2 чашки зеленого чая. Все они богаты цинком, а зеленый чай еще и катехинами, обеспечивающими доставку нужных питательных веществ к волосам.
- 2-3 раза в неделю - блюда из печени, яйца, крупы и хлеб с отрубями. Это обеспечит поступление витаминов группы В, которые укрепляют и придают блеск волосам. Печень, кроме того, является источником витамина А, отвечающего за эластичность волос.
- Если поврежденные волосы обильно выпадают, то включите в ежедневный рацион отвар шиповника или черную смородину. Это лидеры по обеспечению нашего организма витамином С, который и регулирует процесс выпадения волос.
- Поврежденные волосы нуждаются в особом уходе.
- Приобретите шампунь и кондиционер для поврежденных волос и правильно их используйте. А именно: правильно мойте голову; используйте только кондиционеры, требующие смывания и не держите их на голове дольше 30 секунд.
- Раз в неделю делайте питательные и восстанавливающие маски. Например, смешайте в равных частях оливковое масло, касторовое масло, мед, желток
и истолченную петрушку. Полученную массу распределите по волосам, накройте голову целлофановым пакетом, сверху оберните махровым полотенцем и
оставьте на 20 минут.
После того, как смоете маску, ополосните волосы травяным отваром, подходящим вашему типу волос (например, ромашку для жирных волос и мать-и-мачеху для сухих). Отвар готовьте так: 2 ст.л. травы залейте 500 мл крутого кипятка и дайте настояться 2 часа. - Откажитесь от металлических и пластмассовых расчесок и никогда не расчесывайте влажные волосы.
На чистые влажные волосы шприцем равномерно наносится специальная сыворотка. Сверху руками наносится запечатывающий уход и оставляется на 5 минут. Затем все смывается, и волосы сушатся. Вся процедура занимает не больше часа, стоит до 1000 рублей, а эффект сохраняется около 3 недель, по истечении которых инъекцию для поврежденных волос можно повторить.
Файберсьютик консолидирует внутренние слои кератина волоса, за счет чего волосы становятся сильными, крепкими и эластичными.
02.10.2011
Женские ножки.ru
Женские ножки.ru
Популярные новости
