Тремор рук

Причиной нормального тремора рук является микросократительная активность мышц. Но в том случае, если тремор усилен и сопровождается дополнительными симптомами, то это может говорить о нарушении функций мозжечка и подкорковых ядер мозга. Именно они отвечают за координацию движений и регулируют степень напряжения мышц и, как следствие, степень тремора. Если их функция нарушена, регулирующее действие мозжечка на эти движения не осуществляется и тремор усиливается, то есть возникает очень сильная дрожь, которую человек не может контролировать.

Самый простой способ определить степень тремора в домашних условиях, взять лист бумаги и нарисовать спираль. Если линии нарисованной спирали ровные, то тремор в норме. Если же линии имеют зубчики, то стоит понаблюдать за собой в течение двух недель. Если руки дрожат постоянно, и это не связано с тяжелой физической работой, стрессовыми и трагическими ситуациями, значит, это болезненное состояние.

Так что же вызывает усиленный тремор рук?

• Злоупотребление кофе и препаратами, содержащими кофеин. Особенно в сочетании с ночной работой.
• Злоупотребление алкоголем вызывает токсическое отравление мозга.
• Болезни щитовидной железы (ее усиленное функционирование).
• Возрастные изменения в нашем мозге.
• Стрессы.

Итак, если тремор рук наблюдается не всегда и связан, скорее всего, с вышеперечисленными причинами, то, прежде всего, желательно устранить саму причину. Добавить к этому полноценный сон, рациональное питание и некоторые успокаивающие занятия, например, нанизывание бисера, лепку из пластилина, вязание.

Если же тремор рук наблюдается постоянно, то это может свидетельствовать о развитии серьезного неврологического заболевания, которое проще лечить в его начале. Поэтому в этом случае лучше обратиться к врачу-неврологу.

Понравилась статья? Поделись ей с другими: