Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза является одной из наиболее распространенных причин обращения к офтальмологу. Этот синдром возникает из-за нарушения слезной пленки, смазывающей поверхность глаза. Слезная пленка состоит из трех слоев. В непосредственном контакте с глазным яблоком находится первый слой. Средний слой на 98% состоит из воды, а также содержит соли, белки и другие вещества. Поверхностный слой, который содержит тонкую жировую пленку, предотвращающую испарение жидкости.



Нарушение слезной пленки может быть вызвано авитаминозом, неблагоприятной окружающей средой (например, сухой воздух в помещении), перенапряжением и т.д. Симптомы синдрома сухого глаза известны многим не понаслышке: дискомфорт в глазах и резь, усиливающаяся после чтения или просмотра телевизора. Но точно установить диагноз сможет только офтальмолог. Потому что для определения этого заболевания необходимо измерить скорость образования и испарения слезы и качество слезной пленки. Врач сможет определить эти параметры за несколько минут, поставить диагноз и назначить лечение.

При слабовыраженном синдроме сухого глаза, как правило, рекомендуют уменьшить количество времени, проводимое за компьютером и чтением, а также выполнять несложные упражнения (типа моргания). Сильно выраженный синдром сухого глаза лечат слезозаменяющими жидкостями. Самостоятельно назначать себе лечение такими жидкостями не стоит, потому что это может привести к снижению продукции слезы.

А вот профилактические меры против этого синдрома предпринять не только можно, но и нужно.

• Если ваша работа связана с компьютером, обязательно каждый час делайте перерыв на 15 минут. Также ограничьте время просмотра телевизора и чтения.
• Увлажняйте воздух в помещении и старайтесь как можно больше находится на открытом воздухе.
• Следите за поступлением витаминов в организм, особенно витамина А.
• Не давайте глазам уставать, при первых признаках усталости постарайтесь лечь, закрыть глаза, положить на них, например, два кружочка огурца и полежать хотя бы 5 минут. На работе можно просто закрыть глаза и посидеть в расслабленном состоянии несколько минут.

Понравилась статья? Поделись ей с другими: