Деформация стоп

Есть в Китае династия врачей, которые могут многое сказать о человеке, лишь взглянув на его старую, ношеную обувь. О том, кем работает человек и где живет. Какой у него характер, и какие привычки. А самое важное - чем он болеет. И это не шаманство – это веками накопленный анализ характерных изменений обуви, а значит – стопы.

Стопа - зеркало организма. Если потливость или холодная кожа, изменения окраски или отеки стоп – сигналы о сбоях в работе внутренних органов, то деформация стоп – это уже громкий крик о помощи.

Деформации стоп бывают врожденными или приобретенными.

Врожденные деформации проявляются виде «вывернутости» стопы вовнутрь или кнаружи. Ребеночек тянет носок вниз или, наоборот, подтягивает его к передней поверхности голени. Это увидит еще врач роддома и назначит новорожденному консультацию ортопеда. Лечение начинают сразу, и заключается оно в применении гипсовых повязок и фиксаторов. Рекомендуется физиотерапия, массаж и специальная гимнастика. Здесь очень важно соблюдение мамой назначенного лечения и образа жизни – это залог выздоровления малыша!

Чтобы избежать рождения ребенка с врожденной деформацией стопы, нужно тщательно подготовиться к беременности, вести здоровый образ жизни, соблюдать режим дня и питания. Не стоит пренебрегать врачебными рекомендациями, а если в семье были подобные случаи, стоит обратиться в медико-генетическую консультацию.

По подсчетам ученых, тем или иным видом приобретенного плоскостопия страдают около 50% населения, причем женщины значительно чаще мужчин. Стройные ножки так изящно выглядят на тонких каблучках! Но как же устают они к вечеру, а от «натоптышей» и мозолей не избавляет даже еженедельный педикюр. Как правило, мало кто несет свою проблему к ортопеду своевременно. А вот уже болит поясница, пальцы искривляются, любимые туфельки становятся малы (поперечное плоскостопие) или (о, ужас!) туфли начинают болтаться (продольное плоскостопие). Ноги кажутся (или на самом деле уже такие?) кривыми, а вид колен пугает...

Что же произошло? А это под влиянием неблагоприятных факторов произошла деформация стоп – они стали плоскими либо поперек, либо вдоль.

Есть ли у Вас деформация стоп?

Узнать о том, намечается ли у вас деформация стопы или уже имеется, и какого она типа – проще простого!

Вечером подготовьте лист бумаги (не короче длины вашей стопы) и любой крем. Обильно смажьте стопу кремом и наступите на бумагу.

А теперь посмотрим результаты.

• Если отчетливо отпечатались подушечки всех пальцев и пятка – вам угрожает поперечное плоскостопие. В норме мы опираемся на подушечку большого пальца и мизинца. Посмотрите на пальцы ног – большой чуть искривлен и выпирает кнаружи, средний вот-вот поднимется над остальными. Есть? Это уже более глубокая стадия и стоит поспешить к врачу.
• Если крем «нарисовал» почти всю стопу, без выемки по внутренней ее стороне – развилось продольное плоскостопие.

Стопа становится длиннее, выступают косточки большого пальца и мизинца. Боль при ходьбе и быстрая утомляемость, изменение формы ног, бородавки, мозоли, головные и поясничные боли, синдром хронической усталости, варикоз, целлюлит, артрозы, артриты - кто бы мог подумать, что во всем этом виновата деформация стоп.

Предотвратить ее несложно:

- дозированное ношение обуви на высоком каблуке,
- покупка качественной обуви,
- поддержание оптимального веса тела,
- чередование работы на ногах и отдыха,
- несложная гимнастика,
- вечерние ванночки с теплой водой.

Вот и весь комплекс профилактики.

- Летом не стесняйтесь вспомнить детство – бегайте босиком при первой же возможности – по песку, по лесной тропке, по поляне или по лужам на асфальте!

- Особый совет мамам девочек – чтобы избежать плоскостопия, приучайте дочку ставить ножки при ходьбе так, чтобы носки не были разведены в стороны.

Если же плоскостопие начало развиваться – обратитесь к ортопеду и соблюдайте его рекомендации. Они не сложны, но эффективны: стельки-супинаторы, лечебная гимнастика, массаж и физиотерапия. Чем дольше вы будете оттягивать визит к врачу, тем сложнее будет решить эту проблему.

При поперечном плоскостопии большой палец выпирает наружу. Врачи хорошо знают этот дефект – «холюс вальгус» - скажут они или «косточка» - со слов пациента. Иногда отклоняется от своего положения мизинец стопы – «квинтус варус» или «косточка портного» : кто видел иллюстрацию к гоголевской «Шинели», где на столе сидит портной - поймет, почему так именуют эту деформацию. Причины этих изменений – те же, что плоскостопия продольного. Здесь помогут те же несложные методы домашней профилактики.

Существуют и другие виды приобретенных деформаций стоп: рахитическое, травматическое и паралитическое плоскостопия. Здесь диагностикой с помощью крема и бумаги не обойтись, и развиваются эти деформации при определенных заболеваниях. Их профилактика ведется врачами в процессе лечения основной патологии.

Лечением любых деформаций стоп занимается врач ортопед, и успех зависит во многом от своевременности обращения за помощью. В запущенных случаях может возникнуть вопрос об операции.

Отнеситесь к своим стопам внимательно – они ваша опора в буквальном смысле. И тогда, попади ваша туфелька в Китай, те кудесники-врачи воскликнут: «Эта туфелька принадлежит женщине, ножка которой красива и безупречна, как жемчужина Китайского моря!»

Понравилась статья? Поделись ей с другими: