Пяточные шпоры
Если посмотреть изнутри, то в месте прикрепления к пяточной кости сухожилий при длительной нагрузке, с возрастом, сухожилия начинают терять эластичность и происходят их надрывы. В результате возникает воспаление, отек, а в дальнейшем из-за ухудшения кровоснабжения могут начать образовываться наросты (остеофиты). Собственно это и называют пяточной шпорой.
Заболевание длительное время может течь незаметно, а затем возникает обострение, сопровождающееся острой болью. При этом боль не зависит от размера пяточной шпоры.
Причинами образования шпор могут быть как наследственные факторы, так и факторы, провоцирующие их появление: неправильно подобранная обувь, продольное плоскостопие, лишний вес, травмы, ревматизм, инфекции, сосудистые и нейродистрофические расстройства.
Сейчас существует несколько способов лечения пяточных шпор:
- Уколы, гели и мази. Прежде всего это обезболивающие препараты, обладающие противовоспалительными свойствами. В результате применения этих средств снимается отек и боль проходит, но само заболевание остается.
- Разгрузка стопы с помощью специальной стельки. Особенно, если наряду с пяточной шпорой наблюдается деформация стопы. В момент обострения (пока боль не прошла) к стельке следует добавить подпяточник для пяточной шпоры.
- Рентгенотерапия. При этом методе происходит облучение пяточных костей в области наличия пяточной шпоры. Обычно бывает достаточно двух-трех процедур.
- Ударно-волновая терапия. При этом методе создается ударная волна, которая проходит через мягкие ткани, ударяется в кость и отражается. Именно на месте отражения проходит отек и, соответственно, боль.
- Физические упражнения. Смысл упражнений в укреплении мышц стопы, а следовательно - в разгрузке пятки. Основное упражнение: встаньте обеими ногами на массажный коврик и перекатывайтесь с пяток на носки и обратно.
Пяточные шпоры - первый вариант избавления
- Смешаем 100 грамм несоленого сливочного масла с разбитым вместе со скорлупой куриным яйцом. Добавим 0,5 стакана уксусной эссенции и будем настаивать в темном прохладном месте 3 недели (периодически помешивая).
- Распарим пятку, наложим на шпору ватный тампон с тонким слоем полученной мази, прибинтуем тампон к ноге и наденем теплый носок. При появлении жжения тампон снимаем и протираем пятку сухой тряпочкой.
- Курс лечения 5 дней.
Пяточные шпоры - второй вариант
- Берем по 100 мл водки, воды, уксуса и скипидара. Перемешиваем.
- В ведро с очень горячей водой ставим кастрюльку. Она должна быть сверху и ручками упираться в край ведра.
- В эту кастрюльку наливаем полученный раствор.
- Осторожно опускаем больную пятку и держим 20 минут.
- Курс таких ванночек - до результата.
Пяточные шпоры - третий вариант
- Берем в равных частях пшеничную муку и мед, замешиваем до образования кашицеобразной массы.
- Распариваем ногу в горячей воде.
- Накладываем на пятку медовую лепешку.
- Курс лечения 10-14 дней.
Пяточные шпоры - четвертый вариант
- Берем 2-3 капустные кочерыжки и трем на мелкой терке.
- Высыпаем в тазик и заливаем кипятком. Оставляем настояться.
- Когда температура воды станет терпимой, опускаем пятку и держим 20 минут.
- Курс лечения - ежедневно, до результата.
Пяточные шпоры - пятый вариант
- Смешаем 50 мл нашатырного спирта и 1 ст.ложку растительного масла.
- Смачиваем тампон в этой смеси и прикладываем к пятке на 30 минут.
- Курс лечения - ежедневно, до результата.
Алена Петрова
Женские ножки.ru
Женские ножки.ru
Интересного общения - (для работы комментариев необходим включенный джава-скрипт в браузере):