Как вылечить насморк

Этот вопрос периодически интересует каждого из нас, особенно осенью и весной, когда эпидемии простудных заболеваний не дают нам нормально жить и работать. Что же мы делаем обычно в таких случаях? Спрашиваем у знакомых или у продавца в аптеке, как вылечить насморк, покупаем посоветованные капли и закапываем ими нос. И мало кто задумывается, что такие привычные нам капли для носа могут иметь ровно противоположный эффект, то есть вместо лечения привести к появлению хронического насморка.

Давайте разберемся, что же такое насморк или по-научному - ринит. Вдыхаемый нами воздух содержит огромное количество различных веществ, которые вредны для нашей дыхательной системы (пыль, бактерии, вирусы...) Наш мудрый организм имеет возможность не пропустить все это внутрь. Для этого внутри наши носовые ходы имеют слизистую оболочку, обильно снабжаемую кровью и продуцирующую слизь, которая является продуктом жизнедеятельности соответствующих желез и состоит из воды, солей и белков. Эта слизь постоянно выделяется в небольшом количестве, связывая вредные внешние вещества. В период эпидемий, когда нас атакуют вирусы и бактерии, количество выделяемой слизи увеличивается, так как еще одной ее функцией является обеззараживание.

Теперь понятно, почему самой распространенной причиной насморка являются острые вирусные или бактериальные инфекции. Кроме того, что выделяется больше слизи и становится труднее дышать, вследствие попытки вирусов и бактерий проникнуть через слизистую носа, появляется воспаление и отечность. То есть кровеносные сосуды расширяются, тем самым уменьшая диаметр носовых ходов, и мы ощущаем заложенность носа.

Иными словами, насморк это показатель того, что наш организм борется с инфекцией. Поэтому грамотно вылечить насморк может лишь врач, назначив антибактериальную или противовирусную терапию. Правда, улучшить свое состояние мы все-таки можем, выполняя некоторые правила:

• Увлажнять воздух. Носовая слизь, кроме защитной, выполняет еще и функцию увлажнения воздуха, проходящего через носовые ходы. Поэтому чем суше окружающий воздух, тем больше слизи должно выделиться для выполнения своих функций. Увлажнение воздуха (даже простым пульверизатором) в помещении делает его менее сухим, а значит, облегчает задачу нашему носу и слизи выделяется меньше.
• Правильно высмаркиваться. Делать это надо, закрывая ноздри по очереди. При одновременном высмаркивании из обеих ноздрей в них создается очень большое давление, которое может приводить к попаданию инфекции из носовых ходов в слуховую систему, вызывая негативные последствия, например, отит. Также нельзя втягивать в себя, выделяемую из носа слизь. Таким образом, вы облегчаете попадание инфекции из носовых ходов в глотку, откуда она может попасть в трахею и легкие.

Теперь вернемся к вопросу, почему опасно пытаться вылечить насморк, используя капли для носа. Подобные капли содержат синтетические вещества, аналогичные нашим гормонам. Они действуют на гладкую мускулатуру кровеносных сосудов, вызывая их сужение и препятствуя притоку крови. Если применять их длительное время, то кровеносные сосуды теряют чувствительность к естественным регулирующим факторам и отечность становится хронической, носовые ходы сужаются, и человек не может дышать. Внутри же слизистая носа разрастается, в ней появляются кавернозные тела, то есть образования, в которых скапливается кровь, и носовые ходы становятся практически не проходимыми. Для их восстановления необходимо делать операцию.

Чтобы не довести себя до этого состояния, не стоит применять капли для носа самостоятельно. Если же их назначил врач, то не забывайте, что капать тоже надо правильно. Для этого голову надо наклонить сначала вправо и закапать правую ноздрю, а затем влево и закапать левую ноздрю. Делается это для того, чтобы капли попадали на стенки носа, а не на его перегородку.

Есть такая шутка, если насморк не лечить, он пройдет через 7 дней, а если лечить, то через неделю. В каждой шутке есть доля истины. Насморк - это защитная функция организма, так дайте же ему сделать свою работу. И не усугубляйте проблему каплями, ведь они не лечат, а последствия их использования могут быть очень плачевными.

Интересный совет, как вылечить насморк, дает восточная медицина. Если вы почувствовали, что у вас заложен нос, вы чихаете, першит в горле... - в общем, первые признаки простуды, что называется, налицо, то нужно сделать следующий массаж. Указательными пальцами энергично массируйте крылья носа, вдоль ноздрей и перед ушами. Затем суставом согнутого большого пальца активно массируйте центр лба. Эти действия освобождают энергию и приносят облегчение.

Понравилась статья? Поделись ей с другими: