Не велик ли процент жира в вашем рационе?

Ответив на вопросы этого теста, вы сможете объективно оценить, не велик ли процент жира в вашем рационе.

1. Любите ли вы вегетарианскую пищу?
да
иногда
нет
2. Вы обжариваете продукты на сливочном масле?
да
иногда
нет
3. Как часто вы едите овощи с растительным маслом?
часто
иногда
не люблю
4. Часто ли вы употребляете рыбу?
да
иногда
нет
5. Вы съедаете меньше 300 г риса в день?
да
иногда
нет
6. Вы пьете кофе без сливок?
да
иногда
нет
7. Вы едите жареную птицу с кожицей?
да
иногда
нет
8. Мясо вы обычно едите с овощами и зеленью?
да
не всегда
нет
9. Вы едите гамбургеры?
да
иногда
нет
10. Можете ли вы есть борщ без сметаны?
да
иногда
нет
11. Едите ли вы по утрам овсянку?
постоянно
иногда
никогда
12. Пьете ли вы биокефир?
да
иногда
нет
13. Употребляете ли вы соленья?
да
иногда
нет
14. Вы едите клубнику в свежем виде, без сливок и прочего?
да
иногда
нет
15. Вы любите восточную кухню?
да
не очень
нет
16. Вы предпочитаете жирные сыры?
да
иногда
нет
17. Вы часто употребляете мясные бульоны?
да
иногда
нет
18. Вы можете обходиться без чипсов?
да
не всегда
нет
19. Вы любите сладкое?
да
не очень
нет
20. Вы предпочитаете мясу бекон?
да
иногда
нет

Понравилась статья? Поделись ей с другими: