В порядке ли суставы ваших ног

С помощью этого короткого теста вы можете определить состояние своих голеностопных, коленных и тазобедренных суставов.

1. Вы занимались профессиональным спортом?
да
нет
2. У вас были переломы или травмы ног?
да
нет
3. У вас стоячая работа?
да
нет
4. Вы часто носите тяжести?
да
нет
5. Ваши родители страдали какими-нибудь суставными заболеваниями?
да
нет
6. У вас часто бывает ангина?
да
нет
7. Вы ведете малоподвижный образ жизни?
да
нет
8. У вас плоскостопие?
да
нет
9. Ваш вес выше нормы?
да
нет
10. Вы делаете по утрам хотя бы легкую гимнастику?
да
нет

Понравилась статья? Поделись ей с другими: