В норме ли у вас витамин В1

Витамин В1 очень важный витамин, особенно для нашей нервной системы. Раздраженность, усталость, забывчивость - все это может быть следствием недостатка витамина В1. Нужен этот витамин и нашим детям, т.к. способствует росту и развитию.

Витамин В1 лучше получать в натуральном виде, для этого можно воспользоваться таблицей витамины в продуктах питания. Но сначала узнайте, испытываете ли вы недостаток витамина В1.

1. Испытываете ли вы в последнее время тягу к сладкому (при нормальном сахаре в крови)?
да
нет
2. Вас беспокоит общая слабость?
да
нет
3. Вы отмечаете быструю утомляемость при ходьбе?
да
нет
4. Вам знакомы ощущения слабости и тяжести в ногах?
да
нет
5. Вы стали более раздражительны?
да
нет
6. У вас отмечается снижение чувствительности в ногах и руках?
да
нет
7. Вас беспокоят головные боли?
да
нет
8. Ваша память ухудшается?
да
нет
9. Часто ли вас беспокоит диарея?
да
нет
10. У вас отсутствует аппетит?
да
нет
11. Вы стали безынициативным человеком?
да
нет
12. Ваше настроение снижено?
да
нет

Понравилась статья? Поделись ей с другими: