В норме ли у вас витамин В2

Витамин В2 самый важный витамин для увеличения продолжительности жизни. Он участвует в синтезе зрительного пигмента - пурпура, отвечает за регенерацию тканей, помогает поддерживать уровень микроэлементов в крови и повышает настроение в комплексе с витаминов В6. В натуральном виде витамина В2 больше всего в печени, ливерной колбасе и миндале (подробные данные смотрите в таблице на странице витамины в продуктах питания. Но сначала узнайте, испытываете ли вы недостаток витамина В2.

1. У вас снижается аппетит?
да
нет
2. Вас беспокоит головные боли?
да
нет
3. Вы стали быстрее уставать?
да
нет
4. В последнее время вы испытываете апатию ко всему?
да
нет
5. У вас шелушатся или даже трескаются губы?
да
нет
6. Вас беспокоит резь в глазах?
да
нет
7. У вас появляются язвочки во рту?
да
нет
8. Вы стали страдать бессонницей?
да
нет
9. У вас быстро утомляются глаза?
да
нет
10. У вас начала шелушиться кожа на крыльях носа?
да
нет
11. У вас плохой запах изо рта?
да
нет

Понравилась статья? Поделись ей с другими: