Здоровый воздух в доме

Организм современного человека постоянно испытывает стресс, к этому уже все привыкли и перестали обращать внимание на призывы врачей избегать стрессовых ситуаций. Но стресс - это не только результат внешнего социального влияния. Это ещё и борьба нашего организма за выживание. Окружающая нас среда стала настолько неблагоприятной для жизни, что по последним научным данным 80% своих внутренних ресурсов организм тратит на обеспечение самой возможности существования.

Мы не будем говорить о выхлопных газах и прочих выбросах в атмосферу. Они не оказывают на нас столь пагубного влияния, как воздух в помещении. Ведь именно в помещении мы проводим 90% своей жизни, потребляя более 20 кг воздуха ежедневно. Поэтому именно качество воздуха в доме влияет на нас, наше здоровье и ощущение комфорта.

Что находится в воздушном пространстве нашего дома? Невидимая дисперсионная пыль, клещи, аэрозоли, испарения домашней химии, искусственных покрытий и современных пластиков. Снаружи микроорганизмы и пыль разрушаются, а в помещениях, наоборот, накапливаются. Как бы это прискорбно не звучало, но воздух в нашем доме в несколько десятков раз токсичнее, чем на улице. По данным немецких ученых в воздухе наших квартир находится около 1000 вредных веществ, из них 250 высокотоксичных и около 15 канцерогенных соединений.

Как это сказывается на нас? Головная боль, повышенные усталость и раздражительность, аллергия, потеря остроты мышления, понижение трудоспособности, апатия и депрессия. О каком комфорте можно говорить при таком положении вещей?

Ёще одна проблема - свежесть воздуха. Все мы знаем, что на природе дышится легче, особенно у водоемов. Это результат большой концентрации в воздухе отрицательно заряженных ионов. Такой воздух способствует нормализации сна, снижает нервное напряжение, усталость и утомляемость. В городской квартире воздух мертвый, в нем нет отрицательных ионов, напротив, в нем повышена концентрация положительных ионов - агресcивных свободных радикалов, отнимающих энергию у клеток нашего организма и ускоряющих наше старение.

Таким образом, становится очевидным - чтобы создать комфортную обстановку в нашем доме, прежде всего, необходимо позаботиться о качестве воздуха в нем. Необходимо воздух очищать и оживлять. Кроме того, надо учитывать температурный комфорт и уровень влажности в помещении. С температурой всё понятно, она должна быть комфортной, и наш организм очень чутко на это реагирует.

С влажностью воздуха всё не так очевидно. Оптимальной считается влажность в 45%. Но во время отопительного сезона этот показатель может так существенно снижаться, что люди начинают ощущать першение в горле, пересыхание слизистых оболочек носа и рта, нарушение сна и усиливающуюся сухость кожи. Всё это симптомы пониженного уровня влажности.

Итак, чтобы воздух в доме был здоровым и комфортным, его необходимо очищать, увлажнять (при необходимости), насыщать отрицательно заряженными ионами и поддерживать оптимальную температуру. Для обеспечения всего этого в современном доме не обойтись без соответствующих приборов: очистителя, увлажнителя, ионизатора и кондиционера воздуха.

Сейчас производители предлагают много комбинированных вариантов, например, кондиционеры берут на себя дополнительные функции очищения и ионизации. Но, выполнять полноценно все функции один прибор не может. Например, функция ионизации кондиционера никогда не будет вырабатывать необходимое количество отрицательных ионов, она лишь увеличит их количество. Поэтому, если есть возможность, приобретайте каждый прибор в отдельности.

Но приборы приборами, а забывать об элементарных средствах профилактики тоже не следует. Например, наличие аквариума или папоротника в доме увеличит влажность воздуха; систематическое проветривание понизит уровень загрязнения воздуха; постоянная влажная уборка, включающая стирку штор, уменьшит количество пыли.

Надеемся, что теперь вы позаботитесь о том, чтобы создать в своем доме поистине оазис комфорта, с чистым и здоровым воздухом. Но и это еще не все. Ведь именно воздух разносит по дому чудесные (а иногда и не очень) ароматы. Это можно использовать, чтобы создать атмосферу гармонии, радости и счастья. Как? Конечно, используя ароматерапию - мощное средство создания нужного настроения.

В заключение короткое видео на заданную тему, заставляющее задуматься.



Понравилась статья? Поделись ей с другими: