Определи свой индекс здоровья

Определить индекс здоровья вы можете, вспомнив о том, что делали вчера или в любой типичный для вас день.

1. Съели ли вы больше двух кусков хлеба за завтраком?
да
нет
2. Выпили за день пол-литра молока?
да
нет
3. Добавляли сахар в чай или кофе?
да
нет
4. Съели за день хотя бы один фрукт?
да
нет
5. Употребляли спиртное?
да
нет
6. Ели печенье или булочки?
да
нет
7. Делали зарядку?
да
нет
8. Ели шоколад или конфеты?
да
нет
9. Встали до 8 утра?
да
нет
10. Курили в течение дня?
да
нет
11. Совершали пробежку в течение дня?
да
нет
12. Прошли хотя бы часть пути до работы пешком?
да
нет
13. Легли спать до 23:00?
да
нет
14. Смотрели перед сном телевизор более 2,5 часов?
да
нет
15. Открыли на ночь форточку?
да
нет
16. Спали меньше 6 часов?
да
нет

Главная - Наше здоровье - Тесты здоровья

21.05.2010
Женские ножки.ru