главная

гостевая книга

карта сайта

секреты красоты женщины

Обморожение и переохлаждение

Переохлаждение

Чудный день, на улице всего -5°С, светит солнышко, неторопливо падает снег. Как не провести такой денек на улице, лучше за городом. Вы гуляете, играете снежками, "купаетесь" в снегу. В общем, наслаждаетесь зимой, и тут начинаете замечать, что вас немножко знобит, появляется слабость, начинает болеть голова, а губы приобрели синюшный оттенок. Это верный признак переохлаждения организма, т.е. состояния при котором организм не способен поддерживать нормальную температуру. И наибольшему переохлаждению подвергаются ноги.

Конечно, не каждая прогулка заканчивается переохлаждением. Это зависит от состояния вашей иммунной системы, системы кровообращения, влажности окружающего воздуха и еще от многих причин. Но, если вы заметили похожие симптомы, то не помешает знать, что делать в подобной ситуации.

Что делать при переохлаждении

• переместиться в теплое помещение


• слегка растереть, помассировать и укутать ноги


• выпить чего-нибудь горячего, но ни в коем случае алкоголь (вопреки расхожему мнению, алкоголь вызывает большую потерю тепла)


• желательно выпить отвар из корня солодки. Он препятствует ослаблению переохлажденного организма и служит профилактикой простудных заболеваний.

Обморожение

В тяжелых случаях переохлаждению сопутствует обморожение - травматическое поражение кожи связанное с частичным омертвением тканей. Причем, обморожение можно получить и при плюсовой температуре, что обычно связано с пониженной сопротивляемостью организма. Также этому способствуют ветреная погода и повышенная влажность воздуха. Чаще всего подвергаются обморожению пальцы ног. Поэтому, если ваши ножки потеряли чувствительность, а кожа стала бледной, твердой и холодной на ощупь, то немедленно следует принимать меры.

Что делать при обморожении

• переместиться в теплое помещение


• очень осторожно снять обувь, чтобы не повредить отмороженные пальцы


• для восстановления кровообращения обмороженную ногу (или обе) поместить в тазик с водой, температура которой должна быть 20 - 25°С (В ГОРЯЧУЮ ВОДУ ОПУСКАТЬ НОГИ НЕЛЬЗЯ), затем постепенно (за 15-20 минут) довести температуру до 40°С.

Если в течение 30 минут появилась боль, кожа покраснела, и чувствительность стала восстанавливаться, значит, восстановилось и кровообращение. Тогда

• пострадавшую ногу следует высушить, наложить согревающую повязку из нескольких слоев марли и толстого слоя ваты (обмороженные пальцы надо обязательно проложить полосками бинта) и тепло укутать


• одновременно с ванночкой хорошо бы выпить теплый, сладкий чай

Если за 30 минут боль только усиливается, а пальцы ног остаются холодными и бледными, то необходимо вызвать врача. Ведь обморожение очень коварно. После согревания пострадавшая нога может начать болеть, могут появиться отек и пузыри на коже. Причем, чем больше времени проходит до появления этих признаков, тем больше вероятность того, что повреждены глубокие ткани. А это не шутки.

При глубоких повреждениях может потребоваться операция. А запущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере ноги. До прихода врача ноги желательно уложить так, чтобы они были немного опущены вниз.

Чего при обморожении делать нельзя

• тереть и массировать пострадавший участок (самая распространенная ошибка - растирание снегом)


• использовать для отогрева батареи, грелки и другие подобные источники тепла


• употреблять алкогольные напитки


• пытаться ходить, опираясь на недавно отмороженную ногу


• вскрывать волдыри, если они появились

Народные средства при обморожении

• Залейте 4 столовые ложки смеси листьев грецкого ореха и цветков календулы 1 л теплой воды, прокипятить 5 минут и процедить. Применять для компрессов на ночь при повторных обморожениях ног.


• Принимайте ванны из отвара овсяной соломы (30-40 г сырья на 1 литр воды).


• Делайте горячие ножные ванны по 20-30 минут из отвара картофельных очисток.


• Используйте компрессы из свежего морковного сока.


• 3-4 ч.л. измельченных листьев скумпии смешайте с 2 ст.л. полурастопленного сливочного масла и слегка взбейте. Эту смесь втирают в кожу как обезболивающее, ранозаживляющее и противовоспалительное средство.

И еще несколько советов

Предупредить легче, чем лечить, поэтому соблюдайте несложные правила, чтобы избежать обморожения своих ножек:

• Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови.


• Уделяйте внимание обуви и носкам. В сапоги положите теплые стельки, и носите шерстяные носки – они впитывают влагу, не давая ногам потеть.


• Не курите на морозе – это уменьшает периферийную циркуляцию крови.


• Не употребляйте алкогольные напитки – это вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая его иллюзию.

Приятных Вам зимних прогулок!

---

Популярные новости

загрузка...