Профилактика гриппа

На протяжении нескольких лет в один и тот же период мы сталкиваемся с одним и тем же явлением. Едва только осень начинает вступать в свои права, а средства массовой информации уже вовсю кричат о надвигающейся эпидемии гриппа, как правило, нового и до сих пор неизведанного вируса. Тем самым ужас и паника среди населения рассеивается мгновенно. В аптеках начинают скупать всевозможные средства, противовирусные вакцины, которые, благодаря такому возросшему спросу, очень быстро поднимаются в цене.

Грипп, конечно, заболевание сложное, но поддаваться чрезмерному страху не стоит. Можно заблаговременно позаботиться о профилактических мероприятиях против гриппа. Всегда легче предупредить любую опасность, чем потом долго с ней бороться, предупредить грипп поможет небулайзер. Зачем пичкать себя таблетками и лекарствами, имеющими в основе химический состав, когда можно совершенно безопасно применять ингаляции. Кроме пользы они ничего не принесут и одинаково могут использоваться для взрослых и детишек. Очистить дыхательные пути и создать внутри себя крепкий и прочный барьер на пути к инфекции – вот задача небулайзера. Ингаляции не занимают много времени. В качестве профилактического средства достаточно одного раза в день. В период болезни количество процедур увеличивается до двух-трех, в зависимости от того, насколько тяжело вы заболели.

Если небулайзер до сих пор отсутствует в вашей домашней аптечке, очень советуем приобрести эту совершенно необходимую вещь. Для домашнего использования вполне подойдет компрессорный небулайзер. Вся ваша семья вместе с ним будет в безопасности во время особо опасного периода распространения гриппа. Наряду с ингаляционными процедурами не забывайте о закаливании. За два-три месяца до начала эпидемии вы вполне сможете приступить к оздоровительной гимнастике, ходьбе и бегу на свежем воздухе, занятиям в спортивном клубе. Ничто так не помогает организму стать крепче и здоровее, как дружба с физкультурой и спортом. Активизируется работа всех внутренних органов, улучшается обмен веществ, что напрямую ведет к возрастанию защитных сил.

Не забывайте проводить закаливающие мероприятия и детям. Приучите их к утренней зарядке, физическим упражнениям. Люди, активно занимающиеся физкультурой и спортом, болеют намного реже, чем те, кто предпочитает только наблюдать спортивные матчи по телевизору.

Главная - Наше здоровье - Общее

29.12.2010
Женские ножки.ru