Таблица сочетаемости продуктов
| продукт | наилучшее сочетание | наихудшее сочетание |
| сладкие фрукты | овощи | кислые фрукты, белки, крахмалы |
| кислые фрукты | кислое молоко, орехи | сладости, белки (кроме орехов), крахмалы |
| зеленые овощи | белки, крахмалы | молоко |
| крахмалы | зеленые овощи, жиры | фрукты, белки, кислоты, сахара |
| мясо | зеленые овощи | кислые фрукты, сахара, крахмалы |
| орехи | зеленые овощи, кислые фрукты | молоко,сладости, белки, крахмалы, кислые продукты |
| яйца | зеленые овощи | молоко, крахмалы, сладости, кислые продукты, масло |
| молоко | кислые фрукты | белки, крахмалы, зеленые овощи |
| жиры | злаковые | белки |
| дыня | только отдельно | все продукты |
| зерновые | зеленые овощи | молоко, сладости, кислые фрукты, белки |
| салаты, бобовые | зеленые овощи | белки, молоко, сладости, фрукты, масло |
- сладкие фрукты и ягоды: бананы, финики, хурма, инжир, изюм, сухофрукты...
- кислые фрукты и ягоды: ананасы, апельсины, гранаты, грейпфруты, ежевика, клюква, лимоны, мандарины, смородина...
- крахмалосодержащие продукты: крупы, кукуруза, овес, пшеница, рожь, все хлебобулочные изделия, картофель, каштаны...
- белковые продукты: мясо, рыба, яйца, бобовые, орехи, семена, грибы...
- сахара: сахар, варенье, патока, сиропы...
Еще по теме!
Интересного общения - (для работы комментариев необходим включенный джава-скрипт в браузере):
