Таблица сочетаемости продуктов

продукт	наилучшее сочетание	наихудшее сочетание
сладкие фрукты	овощи	кислые фрукты, белки, крахмалы
кислые фрукты	кислое молоко, орехи	сладости, белки (кроме орехов), крахмалы
зеленые овощи	белки, крахмалы	молоко
крахмалы	зеленые овощи, жиры	фрукты, белки, кислоты, сахара
мясо	зеленые овощи	кислые фрукты, сахара, крахмалы
орехи	зеленые овощи, кислые фрукты	молоко,сладости, белки, крахмалы, кислые продукты
яйца	зеленые овощи	молоко, крахмалы, сладости, кислые продукты, масло
молоко	кислые фрукты	белки, крахмалы, зеленые овощи
жиры	злаковые	белки
дыня	только отдельно	все продукты
зерновые	зеленые овощи	молоко, сладости, кислые фрукты, белки
салаты, бобовые	зеленые овощи	белки, молоко, сладости, фрукты, масло

сладкие фрукты и ягоды: бананы, финики, хурма, инжир, изюм, сухофрукты...
кислые фрукты и ягоды: ананасы, апельсины, гранаты, грейпфруты, ежевика, клюква, лимоны, мандарины, смородина...
крахмалосодержащие продукты: крупы, кукуруза, овес, пшеница, рожь, все хлебобулочные изделия, картофель, каштаны...
белковые продукты: мясо, рыба, яйца, бобовые, орехи, семена, грибы...
сахара: сахар, варенье, патока, сиропы...