Ароматерапия или масло против целлюлита

Да, ароматы способны влиять не только на настроение, они могут влиять и на красоту женских ножек.

Слово ароматерапия, подобно термину целлюлит, имеет французское происхождение. Ароматерапия - это искусство врачевания с помощью эфирных масел, извлеченных из растений. Можно использовать их, делая массаж или ингаляцию, добавлять в мыло, гель или шампунь, а также добиться с их помощью приятного аромата в помещении. Ароматерапия применяется как в косметалогии, так и для лечения различных заболеваний в медицине.

Ароматические масла воздействуют на организм двояко: через органы обоняния и кожу. Вдыхая пары масел, мы снимаем тревогу и изменяем свое настроение. Проникая через кожу в кровь, масла воздействуют на кровеносные сосуды, оказывают терапевтическое действие на органы, подобно витаминам.

Методы ароматерапии сами по себе не приводят к сгонке веса, они не обладают способностью рассасывать жиры. Но они стимулируют рассасывание накопившихся в жировых клетках токсинов и выведение их из организма.

Существуют сотни видов ароматических масел, они обладают различными целебными свойствами. Мы остановимся на тех, которые способствуют лечению целлюлита.

Как использовать ароматическое масло против целлюлита

• Приобретайте их только у надежных производителей. Настоящее растительное масло не должно стоить дешево, так как для получения одного его грамма нужно переработать большое количество сырья. Сейчас производится два типа антицеллюлитных масел: масло для ванны и масло для массажа. Масло для ванны содержит одни тип ароматического масла, а масло для массажа - это смесь масел, разведенных в растительном масле-основе.


• Расстворите в ванной от одной до пяти капель масла (не массажного), лягте в ванну и полежите не менее 15 минут, стараясь глубоко дышать. Для борьбы с целлюлитом наиболее эффективны эфирные масла можжевельника, розмарина, кипариса, герани и лимона. Кроме воздействия на целлюлит, каждое из этих масел имеет и другие плюсы. Так, масло кипариса полезно тем, кто имеет проблемы с венами, а масло можжевельника - тем, кто курит.


• Каждое утро (или ранним вечером) делайте массаж с небольшим количеством массажного масла. Для его приготовления налейте 100 мл масла-основы в бутылочку из темного стекла и добавьте туда около 30 капель эфирного масла (можжевельника, розмарина, кипариса, герани или лимона) В качестве основы используйте масло из виноградных косточек, из ядер абрикосовых косточек или миндальное масло.


• Не следует использовать одно и то же масло в течение более трех недель, поскольку за этот срок организм к нему привыкает и масло против целлюлита теряет свою эффективность. Вы любите новшества? Ваше тело тоже, так что чередуйте масла.

Характеристика некоторых ароматических масел

масло	действие и применение	ограничение
Бергамот	антисептик, дезодоратор; снижает боль	беременность, избегать попадания на кожу под солнцем
Герань	мочегонное, тонизирующее; уход за кожей	беременность
Кипарис	стимулирующее, возмещение потери жидкости, жирная кожа	избегать при высоком давлении
Лимон	очищающее, тонизирует кровообращение, антисептик, детоксикация	чувствительная кожа
Лаванда	обезбаливающее, антисептическое, успокаивающее; сухая кожа, угри	беременность
Можжевельник	мочегонное, возбуждающее, тонизирующее, противогрибковое, детоксикация, целлюлит	беременность
Мята перечная	освежающее, тонизирующее, антисептик; стертые ноги, проблемы пищеварения	имбирь, сладкий перец, черный перец, перец чили
Розмарин	тонизирующее, противовоспалительное, антиоксидант, успакаивает нервы, облегчает боль, устраняет перхоть	беременность, эпилепсия
Фенхель	антиспазматическое, отхаркивающее, мочегонное; запоры, болезненные менструации	беременность
Чайное дерево	антивирусное, антибактериальное, противовоспалительное, иммуностимулятор; грибковые и кожные инфекции	редко раздражает нежную кожу
Виноградные косточки	повышает упругость кожи, питает и увлажняет ее	нет
Персиковые косточки	антиоксидант, замедляет процессы старения кожи, обеспечивает ее эластичность и мягкость	нет

Понравилась статья? Поделись ей с другими: