Как избавиться от целлюлита

Целлюлит стал самым настоящим бедствием для современных женских ножек. По статистике целлюлит настигает четырех женщин из пяти в возрасте до 40 лет.

Почему же он появляется?

Известно, что основная физиологическая функция женщины - выносить и родить здорового ребенка. Для этого природа наделила нас вторичными половыми признаками, в частности жировыми отложениями в области бедер, таза, ягодиц и живота. Благодаря им, мы можем выносить ребенка в самых различных внешних условиях. Но в этих зонах соединительные ткани гораздо слабее, так как мышечные волокна располагаются вокруг жировых отложений, что способствует их растяжению. Со временем эластичность мышц утрачивается.

Кроме того, мы перегружаем свое тело различными вредными добавками, содержащимися в продуктах, кофе, алкоголе, табаке, в воздухе и воде. Наступает момент, когда организм не в состоянии справиться с этим потоком вредных примесей. Чтобы минимизировать их опасность для нас, он отправляет их все в те же области бедер и ягодиц, подальше от жизненно важных органов.

Под микроскопом пораженные целлюлитом ткани представляют собой насыщенные жидкостью и шлаками жировые клетки, зафиксированные в сети отвердевших соединительных волокон. Через какое-то время жировые клетки превращаются в кашеобразную микроузелковую структуру. Со временем микроузелки могут объединяться, превращаясь в прощупываемые макроузелки. Поэтому наличие целлюлита ярко свидетельствует о нарушении процессов очистки организма.



Кроме того, большинство исследователей склоняются к мысли, что одной из основных причин возникновения целлюлита является ухудшение циркуляции крови и лимфы в подкожной жировой ткани.

Как избавиться от целлюлита?

Сейчас существует множество всевозможных антицеллюлитных препаратов, но желаемый результат они дадут только при комплексной антицеллюлитной программе. Думаю, что многие уже в этом убедились.

Можно прибегнуть к кардинальным мерам по лечению целлюлита. Но если после них вы вновь станете вести привычный образ жизни, то великолепный результат (который стоит немало денег) быстро сойдет на нет.

Так как же от целлюлита избавиться наверняка?

Можно бесконечно лечить следствия, но лучше понять и устранить причину. Поэтому выберите себе антицеллюлитную программу (сейчас их множество) , запаситесь терпением и действуйте.

Как избавиться от целлюлита дома?

Любая программа лечения целлюлита дома включает в себя две обязательные составляющие - диету и физическую активность. Это основные компоненты, без них все остальные усилия дадут лишь временный результат. Но было бы наивно полагать, что только благодаря правильному питанию и спорту можно избавиться от целлюлита. Необходимо именно комплексное воздействие.

Итак, программа избавления от целлюлита дома включает следующие пункты:

• правильное питание



• очищение и антицеллюлитная диета



• отказ от вредных привычек



• растирание сухой кожи специальной щеткой



• ароматерапия
• массаж
• физическая нагрузка

Конечно, не все сразу. Успеха легче достигают те, кто начинает с малого, постепенно усложняя свою программу. Самое главное не останавливайтесь, делайте каждый день хотя бы маленький шажок. И тогда неделя за неделей вы будете наблюдать, как линии вашего тела становятся все изящней, как исчезают с него ямки и бугорки, как улучшается ваше самочувствие, как ваше тело становится упругим, гладким и красивым.

Итак,

1.Первым делом мы начинаем следить за своим питанием.

2.С первого же дня растираем сухую кожу специальной щеткой.

3.Постепенно отказываемся от вредных привычек.

4.Избавившись от них, приступаем к очищению.

5.Подключаем ароматерапию и массаж.

6.Физические нагрузки включаем в распорядок дня тогда, когда организм очищен и целлюлит начинает покидать наше тело.

Помните, не достигает цели только тот, кто от нее отказывается!!!

Понравилась статья? Поделись ей с другими: