Целлюлит – между правдой и вымыслом

целлюлит В сети Интернет можно найти немало статей, предлагающих женщинам советы, как избавиться от целлюлита. Многие из них действительно дельные, некоторые абсолютно бесполезны, а часть – несут один лишь только вред. В этой статье мы развенчаем основные мифы, касающиеся происхождения целлюлита и борьбы с ним. Итак,

Миф №1. Потребление воды способствует устранению целлюлита

Это неправда. Идея о том, что избыточное потребление воды способно радикально улучшить контуры тела, насквозь фальшива. Разумеется, чистая вода полезна для организма, спасает от обезвоживания, способствует лучшему пищеварению, улучшает внешний вид кожи. А газированные сладкие напитки совершенно не полезны.

Но при этом чистая вода никак не участвует в процессе исчезновения целлюлита. Более того, избыточное потребление воды делает надоедливую «апельсиновую корку» еще более заметной. Поэтому пить больше 1,5-2 литров воды в день не рекомендуется (норма 35 мл на 1 кг веса).

Миф №2. У спортсменов не бывает целлюлита

Это утверждение не соответствует действительности. И даже у тех, кто регулярно занимается спортом, тоже бывают проблемы с целлюлитом. Физические нагрузки действительно способствуют выведению токсинов, увеличению мышечной массы и стимулируют кровообращения. Но сами по себе, они не являются «панацеей» от целлюлита.

Миф №3. Липосакция устраняет целлюлит

Тоже неверно. Липосакция устраняет излишки жира, но при этом «апельсиновая корка» остается, т.к. эти ткани операция не затрагивает. Вообще, цель данной процедуры – лечение людей с избыточным весом, а не что либо иное. Более того, иногда после липосакции целлюлит становится еще более заметным.

Миф №4. Если сесть на «голодную диету», целлюлит исчезнет

Это неправда. Избавлению от целлюлита способствует не изнурительное голодание, а здоровое и сбалансированное питание. Тогда и здоровье будет в полном порядке, и фигура. Существует специальный режим питания для предотвращения и лечения целлюлита, основанный на овощах, фруктах, злаковых, зернобобовых и т.д. А если есть очень мало и нерегулярно, но при этом питаться в заведениях фаст-фуд, целлюлит никуда не денется.

Миф №5. Целлюлит – исключительно женская проблема

Утверждение не соответствует действительности. Многим мужчинам не понаслышке известно, что такое «апельсиновая корка» на животе, спине, бедрах. Последние исследования в этой области показали, что целлюлит в большей степени угрожает тем представителям сильного пола, у кого снижен уровень мужских гормонов. Их действительно меньшинство, но все же они есть, и целлюлит для них является серьезной проблемой.

Алена Петрова
Женские ножки.ru
Понравилась статья? Поделись ей с другими:


 
Интересного общения - (для работы комментариев необходим включенный джава-скрипт в браузере):