Как избавиться от прыщей на лице

Все девушки и юноши когда-нибудь сталкиваются с такой косметической проблемой как прыщи на лице, как избавиться от них правильно и надолго знают, к сожалению, не все. Следует различать обычные высыпания и прыщи на лице от акне – тяжелой формы угревой сыпи, которая должна лечиться медикаментозно и под контролем врача.

Во время полового созревания в организме начинается активная выработка половых гормонов, ускоряется активность сальных желез. Кожное сало, если оно вовремя не удалено с поверхности кожи, закупоривает ее, вследствие чего возникают комедоны, воспаления, прыщи. Прыщи на лице могут появляться из-за нерегулярного ухода за кожей, заболеваний и расстройства пищеварительной системы, неполноценного питания и плохого сна, гормонального дисбаланса, инфекционного заболевания или долгого приема лекарственных препаратов, наследственной предрасположенности, аллергии на продукты, а также из-за стресса и депрессии.

Начиная борьбу с прыщами, прежде всего, стоит обратить внимание на свой рацион питания. Желательно исключить жирную, копченую и острую пищу, ограничить сладкое и мучное. Замените сладкую газированную воду соком, морсом или чистой питьевой водой, а вместо кофе пейте зеленый чай. Употребляйте в пищу кисломолочные продукты, они благотворно влияют на микрофлору кишечника. Для очистки кишечника и организма от токсинов следует есть больше клетчатки, она содержится в бобовых, сырых овощах, фруктах. Можно употреблять в пищу пшеничные или ржаные отруби.

Никогда сами не выдавливайте прыщи! Так можно занести инфекцию в кровь, или оставить на коже темный рубец после прыща. Чистку закупоренных пор лучше делать в косметологическом кабинете. Дома обеспечьте коже правильный и регулярный уход. Основные этапы ухода: очищение, глубокое очищение, тонизирование, увлажнение (для зрелой кожи прибавляется питание).

Начните свой день с умывания гелем или пенкой для проблемной кожи, далее протрите тоником или лосьоном, нанесите увлажняющий крем. Вместо лосьона можно использовать отвар ромашки или огуречный сок. В течение дня очищайте кожу тоником или влажной салфеткой, особенно это необходимо делать в жаркую погоду.

Вечером декоративную косметику удаляйте молочком, внимательно следите за ее сроком годности. После молочка умывайтесь с гелем, и опять наносите увлажняющий крем либо крем против прыщей.

1-2 дня в неделю посвящайте глубокому очищению кожи - наносите скраб, а после него делайте маску для лица от прыщей. Готовые маски можно купить в косметических отделах, либо приготовить их самостоятельно. Прыщи на лице хорошо устраняет огуречная маска, белковая, кефирная, маска с алоэ.

Хорошо расширяются поры и очищается кожа в бане. Но если возможности посещать баню нет, то можно приобрести домашнюю сауну для лица или делать паровые ванночки. Распаренная кожа лучше впитывает увлажняющие и антисептические средства. Сначала примените скраб, а затем нанесите очищающую маску. Более эффективной процедуру можно сделать добавив в воду несколько капель эфирного масла мяты, чайного дерева, эвкалипта, лаванды. Процедуру следует заканчивать ополаскиванием холодной водой, это придаст упругость и гладкость коже.

Правильное питание, регулярный уход за кожей, полноценный сон и отдых на свежем воздухе помогут не только избавиться от прыщей, но и предотвратить их появление.

Понравилась статья? Поделись ей с другими: