Точечный массаж от целлюлита

Массаж от целлюлита является одним из самых действенных способов избавления от этого недуга. Классический массаж, с использованием антицеллюлитных масел, гелей и кремов, занимает верхние строчки во всех салонах, предлагающих вам избавиться от целлюлита.

А как же быть, если на салоны нет времени или денег? Здесь на помощь придет точечный массаж, который как нельзя лучше подходит для домашнего применения.

Согласно китайской философии, в теле человека циркулирует невидимая тонкая энергия "ЦИ". Она течет по энергетическим каналам человека подобно тому, как кровь течет по венам. Пока энергия свободно перемещается по каналам, движется и кровь; при застоях ЦИ в определенных частях тела отмечается и застой в кровеносных сосудах этих областей.

До тех пор, пока циркуляция ЦИ в организме не нарушена, человек здоров. Нарушение же циркуляции ЦИ приводит к избытку или недостатку энергии в некоторых зонах.

Длительное нарушение циркуляции энергии приводит сначала к функциональным нарушениям, а потом и к болезням. В частности, целлюлит также связан с нарушением циркуляции энергии.

Воздействуя на точки акупунктуры мы нормализуем циркуляцию энергии, ускоряя и нормализуя обменные процессы, вследствие чего организм избавляется от целлюлита.

Курс точечного массажа от целлюлита

Проводите сеансы точечного массажа каждый день или через день в течение двух недель, затем перерыв 7-10 дней. Проведите три таких курса, затем 1-2 месяца перерыв.

От сеанса к сеансу следует чередовать точки воздействия. Один сеанс - точки 1,3,4,6,8. Другой сеанс - 2,5,7,9.

Как найти точки

Единицей измерения является цунь.

• 1 цунь равен максимальной ширине ногтевой фаланги большого пальца человека.
• 1,5 цуня - ширина совмещенных указательного и среднего пальцев.
• 3 цуня - ширина совмещенных четырех пальцев руки, исключая большой.

Точки располагаются как бы в углублении в тканях, их чувствительность отличается от чувствительности окружающих тканей. Немного терпения и вы научитесь их находить.

Описание и техника воздействия на точки от целлюлита

• Точка 1.
  Положите большой и указательный пальцы на два наиболее выступающих позвонка, расположенных в месте соединения шеи и плеч. Подвигайте головой. Позвонок, который двигается - седьмой шейный, а неподвижный - первый грудной. От первого грудного позвонка отсчитайте шестой. Точка 1 располагается на средней линии спины между шестым и седьмым грудных позвонков.
  Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой.
• Точка 2.
  Точка располагается между одиннадцатым и двенадцатым грудными позвонками, на полтора цуня в сторону от средней линии спины.
  Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой. Если нет возможности одновременно воздействовать на обе симметричные точки, то сначала проработайте точку справа, а затем слева.
• Точка 3.
  Точка располагается в подключичной ямке у нижнего края ключицы, на 2 цуня кнаружи от средней линии груди.
  Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой или надавите на точку глубоко и вибрируйте в течение одной минуты. Если нет возможности одновременно воздействовать на обе симметричные точки, то сначала проработайте точку справа, а затем слева.
• Точка 4.
  Точка располагается на 5 цуней выше пупка и на полцуня в сторону от средней линии живота.
  Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой или надавите на точку глубоко и вибрируйте в течение одной минуты. Если нет возможности одновременно воздействовать на обе симметричные точки, то сначала проработайте точку справа, а затем слева.
• Точка 5.
  Точка располагается у нижнего края свободного конца одиннадцатого ребра.
  Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой. Если нет возможности одновременно воздействовать на обе симметричные точки, то сначала проработайте точку справа, а затем слева.
• Точка 6.
  Точка располагается на средней линии живота, выше пупка на 1 цунь.
  Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой.
• Точка 7.
  Точка располагается на средней линии живота, ниже пупка на 4 цуня.
  Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой.
• Точка 8.
  Точка располагается в углублении на 2 цуня выше верхнего края коленной чашечки.
  Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой.
• Точка 9.
  Точка располагается сзади от большеберцовой кости, на 3 цуня выше центра внутренней лодыжки.
  Надавите на точку глубоко и вибрируйте в течение одной минуты.

Противопоказания для точечного массажа от целлюлита

• Инфекционные заболевания
• Беременность
• Заболевания крови, сердца и почек
• Активная форма туберкулеза
• Любые воспаления и новообразования

Понравилась статья? Поделись ей с другими: