Растирание сухой кожи специальной щеткой

Растирание кожи тела явяется очень эффективным способом стимуляции лимфатической системы к самоочищению и выведению из организма накопившихся шлаков, а следовательно и к избавлению от целлюлита.

Кроме того оно повышает общий тонус организма, помогает избавиться от обычных жировых отложений, стимулирует работу мозга и снимает психическое напряжение.

Всего пятиминутное ежедневное растирание в течение нескольких месяцев способно улучшить работу пищеварительной системы, ускорить обмен веществ, повысить уровень энергии организма и укрепить иммунную систему.

Это процедура способна задержать развитие естественных процессов старения кожи.
Также активизируется процесс кровообращения, и кровь начинает более эффективно снабжать питательными веществами те органы, которые находятся поблизости от места растирания. В частности улучшается процесс доставки кислорода к органам тела. Эта процедура помогает избавиться от целлюлита, постепенно рассасывая жировую ткань, состоящую из жировых клеток с избыточным количеством жидкости и выводя наружу токсины через различные каналы, в особенности каналы лимфатической системы. Регулярное применение растирания сделают ваши бедра снова гладкими.

Выбор щетки для растирания

Вам понадобится щетка из натуральной очень жесткой щетины с длинной деревянной ручкой.

Щетка с мягкой щетиной не окажет нужного действия. Если при первом использовании вам покажется, что щетка не просто царапает ваше тело, но и сдирает кожу, то следует вымочить ее в воде, а затем высушить. Так она станет достаточно мягкой, чтобы не повредить кожу.

В гигиенических целях еженедельно мойте щетку, при необходимости и чаще. Запах щетки на протяжении первых недель будет свидетельствовать о том, что ваш организм удаляет нечто вредное. Это нормально.

Как проводить растирание, чтобы избавиться от целлюлита

Напомним, что речь идет о растирании сухой кожи перед принятием душа или ванны.

На всю процедуру уйдет не более пяти минут. Первые несколько месяцев нужно растираться ежедневно, затем через день. Когда вы полностью избавитесь от целлюлита, делайте эту процедуру хотя бы два-три раза в неделю. Это будет служить профилактикой, вы ведь не хотите, чтобы целлюлит вернулся вновь.

Итак

• Начинайте расстирания с задней поверхности ног длинными одиночными движениями.


• Затем переходите на бедра, выполняйте движения снизу вверх так сильно, как можете, и именно в тех местах, где скопления целлюлита наиболее очевидны.
• Закончите растирание круговыми движениями в области ягодиц.
• Выполнив растирание обеих ног, примите душ или ванну. Вода будет приятно покалывать вашу кожу. После водных процедур ваша кожа тщательно очищена от грязи и готова к нанесению антицеллюлитных кремов и масел.

Предупреждения

Не растирайте кожу в местах повреждений, ушибов или воспалений.

Если у вас варикозное расширение вен, экзема или псориаз, не растирайте вблизи пораженных участков.

Помните, что даже такое мощное оружие в борьбе с целлюлитом как растирание щеткой не принесет желаемого результата, если вы не будете следить за своим питанием.

Понравилась статья? Поделись ей с другими: